А что такое здоровье, здоровый образ жизни?

В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.

Задумайтесь о своем здоровье, довольны вы им?

Если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы не менее ста лет. Только вот как мы живем? Кто-то из нас полжизни проводит на диване или в кресле, кто-то объедается до отвала, кто-то работает до изнеможения, даже во сне просчитывая выгодность сделки. А еще на все это накладывается любовь к никотину и спиртному. Ну, вот и получается, что о каком здоровом образе жизни можно говорить. На самом же деле здоровый образ жизни – это совсем не сложно.

Моя подруга недавно рассказала мне, что в последнее время здоровье ее намного улучшилось. Это хорошо, потому что последнее время она болела очень часто. Это как говориться не одно, так другое. Все напасти на нее свалились в эту зиму, да и мы семьей болели частенько. А помог ей в этом выздоровлении один сайт - здоровый образ жизни. Так, что советую туда заглянуть всем тем, кто все же беспокоится о своем здоровье:)