Цитата сообщения Verchitel22
Сердце Ангела. Гармонизирующая мандала от Ramjes
Включите звук!
1. Максимально расслабьтесь
2. Перестаньте думать (отпустите всё, также, как когда вы засыпаете)
3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
4. Смотрите точно в центр мандалы не напрягая глаз в течение 5-15 минут
Поделитесь с друзьями прямой ссылкой на мандалу:
http://solium.ru/forum/showthread.php?p=122666
Музыку для мандалы специально разработал Gt.
Мандала обладает гармонизирующим эффектом, при созерцании от 5-ти минут и более
снимает стресс и усталость. Данная модификация взаимодействует (резонирует)
на уровне сердца. В процессе созерцания важно думать о чем-то приятном.
http://kovcheg.ucoz.ru/forum/101-1715