(и еще 61140 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анимация афоризмы видео высказывания декор дети дизайн женщина женщины животные жизнь искусство картинки картины кино котоматрица кошки легенда любовь мастер класс мастер-класс мудрость мужчина музыка новый год поздравление природа притча притчи рассказ рецепт рецепты рисунки рукоделие стихи стихотворение флеш флешка флэш фото фото дня фотографии фотография фотошоп художник художники цветы цитаты чай юмор
10 шагов к идеалу |
Дневник |
Тем, кто следит за фигурой, необходимо знать, что по статистике люди, которые предпочитают супы, составляют подавляющее большинство среди стройных представителей человечества. А для диеты лучше всего подходят овощные вегетарианские супчики.
Когда мы едим суп, то, по сути, обманываем собственный желудок: заполняем его (неважно, что водой, главное - заполняем), при этом аминокислоты и жиры, содержащиеся в бульоне, поступают в кровь так активно, как будто мы полчаса назад съели жареного поросеночка и уже частично его переварили.
Сытость наступает гораздо раньше (за счет уже готовых аминокислот и жиров) и без отрицательных последствий для фигуры (за счет воды). В наше время, когда полмира жестоко страдает от ожирения, любые средства обмана желудка хороши! И тарелочка супа подойдет как нельзя лучше. Кроме того, с супом процесс пищеварения происходит гораздо легче, чем с жареным поросеночком: все продукты уже измельчены и пропитаны водой, суп уже частично переварен. Поэтому первое блюдо - это легкая еда, позволяющая желудку и кишечнику отдыхать. Читать далее
Метки: диеты похудение |
Страницы: | [1] |