Честно говоря, наша компетенция в фармакологии оставляет желать лучшего. Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, мы идем в аптеку и с покорностью выкладываем круглую сумму за те препараты, которые должны поднять нас на ноги. Мы стоим вне процесса определения и выбора того или иного лекарства, врач и производитель со всем своим маркетингом за нас решают, что нам употреблять. Чтобы стать активным участником своего лечения нужно знать, что почти всегда есть аналоги назначаемым вам лекарств с одним и тем же действующим веществом и большим разбросом по цене. Представленная ниже информация должна вам помочь, по крайней мере, задуматься над выбором. Будучи на приеме у врача – попытайте его насчет аналогов. У представленных ниже лекарств есть противопоказания, обязательно посоветуйтесь с врачом.

1. Белосалик и Акридерм

цена: Белосалик: 350р. 30г.

Акридерм СК: 180р. 30г.

Действующее вещество: бетаметазон и салициловая кислота.

Показания: псориаз, экзема (особенно хроническая), ихтиоз, ограниченная почесуха с сильной лихенизацией, атопический дерматит, диффузный нейродермит; простые и аллергические дерматиты; крапивница, мультиформная экссудативная эритема; простой хронический лишай (ограниченный нейродермит). Дерматозы, не поддающиеся лечению др. ГКС (особенно красный бородавчатый лишай), красный плоский лишай, дисгидроз кожи.

Хочешь сохранить зрение? Добавляй в салат авокадо. Мечтаешь похудеть? После мяса закажи на десерт мороженое. Беспокоишься о сердце? Пей зеленый чай с лимоном. Эти странные комбинации на самом деле воплощают последние находки ученых из разных областей медицины - дерматологии, неврологии, гастроэнтерологии. И приносят действительно выдающиеся результаты. Лучшие пары чтобы распрощаться с плохой памятью, усталостью, лишним весом и прочими неприятностями.

1. Подкорми свою память

КУРКУМА + ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
Эта ярко-оранжевая пряность давно известна своими антираковыми свойствами. Но недавно ученые открыли в ней еще одну сильную сторону - укреплять память. Она показываем неплохие результаты в лечении болезни Альцгеймера. Всего 1 г куркумы, не важно в виде добавки или приправы к еде» снижает образование тромбов. Однако есть одно маленькое «но»: куркумин плохо усваивается, поэтому следует смешивать его с черным перцем. Тогда ты увеличишь абсорбцию полезных веществ до 200%.

ДОБАВЬ ОГНЯ: куркума на протяжении столетий была неотъемлемой составляющей индийской приправы карри. Но вкус ее может быть слишком сильным для твоего непривычного к остроте неба. Начни с 1/2 чайной ложки в день, а как только немного адаптируешься к ее аромату - смешай с черным перцем и хорошенько натри этой смесью цыпленка или рыбу.   Читать далее

******

Даже после ремонта дороги оставляют желать лучшего. А я предлагаю Вам купить дорожный каток и сделать отличную дорогу самому.

А что такое здоровье, здоровый образ жизни?

В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.

Задумайтесь о своем здоровье, довольны вы им?

Если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы не менее ста лет. Только вот как мы живем? Кто-то из нас полжизни проводит на диване или в кресле, кто-то объедается до отвала, кто-то работает до изнеможения, даже во сне просчитывая выгодность сделки. А еще на все это накладывается любовь к никотину и спиртному. Ну, вот и получается, что о каком здоровом образе жизни можно говорить. На самом же деле здоровый образ жизни – это совсем не сложно.

Моя подруга недавно рассказала мне, что в последнее время здоровье ее намного улучшилось. Это хорошо, потому что последнее время она болела очень часто. Это как говориться не одно, так другое. Все напасти на нее свалились в эту зиму, да и мы семьей болели частенько. А помог ей в этом выздоровлении один сайт - здоровый образ жизни. Так, что советую туда заглянуть всем тем, кто все же беспокоится о своем здоровье:)

Сон — период времени, когда организм восстанавливает силы, растраченные за день, очищается, омолаживается и накапливает энергию для будущего дня. По статистике, человек тратит на сон треть своей жизни. Но по той же статистике, по сравнению с концом позапрошлого века мы стали спать на двадцать процентов меньше. А ведь хронический недосып — это весьма благоприятные условия для стресса. И лишь небольшими его последствиями являются круги под глазами, от которых потом так сложно избавиться. Да и что говорить, однажды невыспавшаяся женщина знает, что это такое. Это и нездоровый цвет лица, который не замаскируешь никаким тональным кремом, и усталость, и отсутствие блеска в глазах, что сводит на нет все косметические ухищрения. После бессонной ночи организм работает лишь на треть своей мощности, и то через силу.

читать далее