-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —окровища_јмазонки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.08.2009
«аписей: 1340
 омментариев: 15218
Ќаписано: 33491



«има холодна, а как согретьс€ то?

¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 17:43 + в цитатник

3400156_0_5396f_1713452e_XXL (700x466, 85Kb)«има – это пора холодных ветров и белого снега. ¬озникает вопрос: как же согретьс€ зимой? Ќашла немного способов:

1. »так, наверное это самый полезный и дельный совет - почаще прижимайтесь к любимому. ”ченые доказали, что даже когда мы просто смотрим на фото любимого и дорогого человека мы чувствуем прилив тепла. ћы теплокровные и производим тепло, поэтому обнимаетесь и грейте друг друга.

2. ќказываетс€, стресс действует на наш организм точно так же, как мороз. Ёто уж точно, на себе даже проверенно. ѕри стрессе кровь приливает в наш мозг, чтобы прин€ть правильное решение.  огда холод и стресс встречаютс€ вместе, веро€тность замерзнуть возрастает. Ќаучитесь расслабл€тьс€, глубокий вдох и выдох.

3. Ќе выходите на улицу голодными. Ќу голодным ходить это всегда вредно, даже летом:) ≈да – это энерги€ и больша€ еЄ часть идет на обогрев нашего тела.  стати в холодное врем€ можно съедать на 400 калорий больше. —огретьс€ зимой вам помогут: орехи, м€со, овощи, сыр, бананы, курага и специи (корица, имбирь, тмин, чеснок).

4. √ор€чие напитки зимой люб€т все.  офе зимой вас не согреет, а вот трав€ной чай очень доже добавит тепла. ѕейте гор€чий шоколад – по-насто€щему зимний напиток. » еще один рецепт на заметку: в €блочный сок добавьте корицы и подогрейте его.

5. ƒелайте массаж рук и ног  именно они замерзают в первую очередь. ”страивайте себе зимой сеансы ароматерапии: в любой крем дл€ ног добавл€йте несколько капель эфирного масла (имбирь или шалфей).

6. ј можно наклеить на плечи горчичный пластырь, тогда кровь быстро приливает к коже и дарит ощущение тепла. “ак что, отправл€€сь играть в снежки, налепите горчичный пластырь.

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



NaTa__Li   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 20:56 (ссылка)
быстрей всего согретьс€, это бегать в дублЄнке или в пуховике, аж жарко будет)))
приветик:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 22 ƒекабр€ 2012 г. 17:53ссылка
NaTa__Li, ѕриветик) ќй а € как люблю тепло)
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку