ПОМОЩЬ ПРИ ИЗЖОГЕ
Частым спутником гастрита и язвы бывает изжога. Когда опадает о себе знать изредка, можно соблюдать простые правила, предотвращающие ее возобновление.

Не стоит пить черный кофе, крепкий чай. соки из цитрусовых, газированные и алкогольные напитки.

Откажитесь от острой, жареной, жирной и соленой пищи, шоколада и в особенности от лука.

Не курите, особенно после еды и на голодный желудок. Никотин усиливает образование желудочного сока и повышает его кислотность.

В ближайший час после еды не совершайте действий, повышающих внутрибрюшное давление, например не поднимайте тяжести, не бегайте.

Если изжога возникла, вы пейте чашку ледяной воды, стакан щелочной минеральной воды без газа или столько же слабого содового раствора (щепотка питьевой соды на стакан теплой кипяченой воды). Однако для регулярного приема содовый раствор категорически не подходит.

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ
При адвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки здорово помочь могут некоторые продукты с вашей кухни.

Медовая вода. Перед началом лечения необходимо очистить язву подслащенной медовой водой — 1ч. ложка меда на стакан воды. Медовую воду следует пить утром натощак несколько раз в течение дня за 30 минут до еды, в течение 10-12 дней.

Кефир. Ежедневно выпивать на ночь 1 стакан свежего кефира, смешанного с 1 ст. ложкой растительного масла. Средство надежно затягивает язвы. Курс лечения 1.5-2 месяца.

Грецкий орех. 20 г истолченных грецких орехов залить 100 г кипятка, настоять, помешивая, 30 минут, процедить, добавить 1-2 ч. ложки меда. Принимать по 1 дес. ложке 5-6 раз в день. Смесь хорошо затягивает язвы. Полезно также ежедневно есть по 25-30 г ядер грецкого ореха (5-6 штук). Независимо оттого, есть боли или нет, ежегодно в конце осени—начале зимы и весны необходимо повторить лечение.

Печеный лук. Вареный на пару или 
печеный лук принимать внутрь по 50-
100 г 1-2 раза в день за 15 минут до
еды. Курс лечения 2-3 недели. Через 10 дней можно повторить в случае необходимости.

Ромашковый чай. 1-2 ч. ложки с верхом соцветий залить 1 чашкой кипятка, а через 10 минут процедить. По утрам перед окончательным подъемом выпить чашку теплого непод-слащенного ромашкового чая маленькими глотками. Затем 5 минут полежать в расслабленном состоянии на спине, 5 минут— на левом боку. 5 минут— на животе, 5 минут— на правом боку.

Яблочное лечение. Взять два ябло
ка, лучше зеленых, натереть их на мел
кой терке. Тотчас же съесть. Сахар и 
мед не добавлять. После этого ничего 
не есть и не пить (кроме воды и чая без
 сахара) в течение трех часов, иначе бу
дет пучить живот и вместо лечения по
лучится мучение. Так делать по утрам
 на тощак в течение полутора-двух меся
цев, но обычно болезнь, в зависимости
от своей запущенности, полностью про
ходит раньше этого срока.

ТРАВЫ ДЛЯ ЯЗВЕННИКА
Приготовить настойку из листьев столетника, меда и водки в соотношении 1:1:1. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение нескольких недель.

Заварить 1 ст. ложку тысячелистника на 1 стакан воды, принимать по 1/2 стакана теплым натощак в течение 4-5 недель.

Принимать 1 ч. ложку сиропа шиповника. Курс лечения — 1 месяц, затем перерыв полмесяца.

Мумие 0,2 г в воде принимать утром натощак, запивая молоком, в течение 10 дней.

1 ст. ложку ягод калины настаивать 2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.

Принимать по 50 г 6 раз в день настой из 20 г листьев эвкалипта на 1 л кипятка.

Настойку из 50 г березовых почек н а 1/2 л в одки выдержи в ать 10 суток. Принимать по 1/2 ч. ложки с водой 3 раза в день за 20 минут до еды.

1 ст. ложну плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут в закрытой посуде, настаивать (утки, отжать, процедить, подсластить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.

Траву сушеницы 10-15 г настаивать 2-3 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

1 ст. ложку цветочных корзинок пижмы настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды.