Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы «Время», выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 52! А кто даст? Никто!

— Оставаться молодой не так уж и сложно, — уверяет Екатерина. — Я охотно открою все свои секреты!

● Спите в темноте и холоде
— В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.

● Ложитесь пораньше и спите восемь часов
— Я стараюсь ложиться в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту! Не зря англичане называют эти два часа «бьюти-слип» — то есть сном красоты. Спите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!

● Вставайте поэтапно
— Просыпайтесь не позднее восьми утра. Я иногда встаю в шесть!
С кровати сразу не вскакивайте. Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове. Затем потрите уши — 15 раз по часовой стрелке и столько же — против. После чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. И так — 100 раз! Вы почувствуете, как энергия буквально наполняет вас! Подниматься нужно медленно, потому как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще — купите будильник с негромким, приятным для вас звуком. Читать далее

Не бывает некрасивых женщин, бывают невнимательные и слепые мужчины. Ведь внешняя красота обманчива, а вот внутренний мир это индивидуальный и прекрасный мир любой женщины. Глаза это зеркало души, а душа женщины это бездонный волшебный колодец.

Женщина должна гордиться с самого рождения, что она родилась женщиной. Она будущая мать, она может дарить рождение своего ребенку.

Женщина всегда должна оставаться женщиной, следить за своей красотой. И тут не обязательно, что встав по утру она должна накладывать на себя тонну макияжа. Женщина прекрасна именно своей природной красотой.

Но, что поделать все женщины всегда хотят быть краше, чем они есть, а кого природа не одарила такими прелестями и того больше?

Поэтому лазерная эпиляция в СПБ - это в первую очередь помощь именно тем, у кого чрезмерная растительность на ногах и не только.

Кстати хочу порекомендовать вам клинику Биомед. Вы можете без страха обратиться в клинику, потому что в клинике Биомед - отличное оборудование и самое главное грамотный персонал. Тем более, что опыт работы у клиники Биомед уже 7 лет. Заходите на сайт клиники biomedlaser.ru и посмотрите какой большой список услуг предлагает клиника своим клиентам.  И вы обязательно найдете что-то полезное и для себя. Удачи:)

Красивым быть дано не каждому из нас.
Красивыми становятся прощая.
Душа прощающих сияет, как алмаз,
Своею чистотой вокруг все освещая.
Красивыми становятся любя.
Любовь способна заживить все раны.
Способна исцелить, простить обманы,
И даже те, которые прощать нельзя.
Красивыми становятся ценя.
Ценя родителей, друзей, хорошую подругу,
Минуту, час и день, ценя друг друга,
Все, что дается Богом, бережно храня.
Красивыми становятся не зря,
Ведь красота для нас так драгоценна.
Мы внешность можем за день изменить.
А душу не изменишь. Красота души бесценна...

По области на лице, где выскакивают прыщики, можно определить, с какими органами у вас возможны непорядки.

Итак, обыскав  весь земной шар, могу предложить Вам, самые лучшие рецепты ухода за собой. Наслаждайся советами, которые помогут всем женщинам во всем мире оставаться красивыми.

Очень часто национальную принадлежность женщины можно узнать не заглядывая в паспорт. Что их выдает? Внешность. У шведок белокурые локоны - добиться такого цвета невозможно никакими осветляющими составами. У японок безупречная кожа, на которой практически не видно пор. Итальянки славятся здоровыми блестящими волосами - это их национальная гордость. Все они унаследовали не только уклад жизни предков, но и знания, то есть секреты ухода, которые отшлифовывались тысячи лет. Конечно, все секреты красоты базируются на том, что в тех или иных краях щедро дает природа. Но в большинстве случаев Вам не нужно путешествовать дальше ближайшего супермаркета, чтобы найти все необходимое.

Читать далее

******

Чтобы научиться правильно выбирать свое окружение почитайте про характеристики соционических типов.

Сон — период времени, когда организм восстанавливает силы, растраченные за день, очищается, омолаживается и накапливает энергию для будущего дня. По статистике, человек тратит на сон треть своей жизни. Но по той же статистике, по сравнению с концом позапрошлого века мы стали спать на двадцать процентов меньше. А ведь хронический недосып — это весьма благоприятные условия для стресса. И лишь небольшими его последствиями являются круги под глазами, от которых потом так сложно избавиться. Да и что говорить, однажды невыспавшаяся женщина знает, что это такое. Это и нездоровый цвет лица, который не замаскируешь никаким тональным кремом, и усталость, и отсутствие блеска в глазах, что сводит на нет все косметические ухищрения. После бессонной ночи организм работает лишь на треть своей мощности, и то через силу.

читать далее

Такие процедуры проделывают 1-2 раза в неделю. Продолжительность такой ванны: 20-30 минут.

Солевая ванна.  Температура 30-30 градусов. На 3/4 воды в ванне нужно 250-500 г. поваренной соли. Лучше морскую. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие.

Хвойная ванна. Температура 35-40 градусов. На ванну берется 1/2  часть пачки хвойного экстракта. Такая ванна отличается не только приятым запахом, она снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.

Пенная ванна. Температура 35 градусов. Такая ванна способствует похудению.

Ванна из пшеничных отрубей. Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать. Дать ей высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.

Ванна  из отвара татарника.   Температура 30 градусов. Заварить 250 гр. Татарника, процедить и отвар влить в ванну. Ванна применяется для упругости кожи, особенно рекомендуется после применения диеты.

Ванна из смешанных трав.  Температура 35 градусов. На полную ванну требуется 250 грамм трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветников терновника. Отвар настаивают 30 минут под крышкой.