Ñïåöèè, êîòîðûå ïîìîãàþò õóäåòü |
Äíåâíèê |
Âîîáùå íàñêîëüêî ýòî ïðàâäà óòâåðæäàòü íå áåðóñü, íî âîò íàòîëêíóëàñü íà òàêóþ âîò èíôîðìàöèþ.
Ìåòêè: ïîõóäåíèå ñïåöèè ðåöåïòû |
Óäèâèòåëüíûå ñâîéñòâà õëåáà |
Äíåâíèê |
Õëåá ìîæåò áûòü ëåêàðñòâîì îò ìíîãèõ íåäóãîâ. Èòàê ðåöåïòû:
Êóñî÷åê áåëîãî õëåáà, îáæàðåííûé â ñëèâî÷íîì ìàñëå, íóæíî îñòóäèòü, ïîëîæèòü â ñòàêàí ñ ÷èñòîé, íè â êîåì ñëó÷àå íå ãàçèðîâàííîé âîäîé è äàòü íàñòîÿòüñÿ ïîë ÷àñà. Òàêîé íàñòîé, ïðèíèìàåìûé òðè - ïÿòü ðàç â äåíü, ïîìîæåò ïðè èçæîãå, èçáàâèò îò òÿæåñòè â æåëóäêå.
Âî âðåìÿ àíãèíû ìîæíî óìåíüøèòü áîëü, åñëè ñúåñòü íåìíîãî áåëîãî õëåáà, ïðåäâàðèòåëüíî ïðîïèòàííîãî êèïÿùèì ìîëîêîì. Õëåá ñòîèò ïîëîæèòü â áëþäöå, çàëèòü ìîëîêîì è äàòü îñòûòü äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.
Ðæàíîé õëåá ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò äåïðåññèè, ïîäíÿòü æèçíåííûé òîíóñ, óëó÷øèòü íàñòðîåíèå –âåäü â íåì ñîäåðæèòñÿ ìíîæåñòâî âèòàìèíîâ ãðóïï Å è Â è ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà, òàêèå êàê êàëüöèé, ìåäü, ìàðãàíåö, ôîñôîð, öèíê…
Ìåòêè: õëåá ðåöåïòû ðåöåïòû êðàñîòû |
Êàê ñäåëàòü ñ ÿéöà ñåðäå÷êî |
Äíåâíèê |

Ìåòêè: ÿéöî ñåðäå÷êî |
Òîðòû äîñòîéíûå íàøåãî âíèìàíèÿ |
Äíåâíèê |
Ìåòêè: òîðò òîðòû íà çàêàç êðåàòèâíûå òîðòû |
Î "âðåäíûõ" ïðîäóêòàõ çàìîëâèì ìû ñëîâî |
Äíåâíèê |
Âåëèêèé âðà÷ ýïîõè Âîçðîæäåíèÿ Ïàðàöåëüñ ïèñàë: «Âñå åñòü ÿä, è âñå åñòü ëåêàðñòâî. Îäíî îò äðóãîãî îòëè÷àåò òîëüêî äîçà». Êàæäûé èç íàñ óâåðåí â, ìÿãêî ãîâîðÿ, íåïîëåçíîñòè ðÿäà ïðîäóêòîâ. Îäíàêî åñëè ïðàâèëüíî è, ãëàâíîå, â ìåðó èõ óïîòðåáëÿòü, òî îíè ïðèíåñóò íàøåìó çäîðîâüþ òîëüêî ïîëüçó.
ÊÀÐÒÎÔÅËÜ ÔÐÈ Êàðòîôåëü-âàæíûé èñòî÷íèê êàëèÿ, ïîäà, íàòðèÿ è ìàãíèÿ, à òàêæå âèòàìèíîâ Â1, Â2 è Ñ. Íåìàëàÿ ÷àñòü ïîëåçíûõ âåùåñòâ óòðà÷èâàåòñÿ â ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ è òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêè. Îïòèìàëüíûé ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ êàðòîøêè - çàïåêàíèå ñ êîæóðîé. Íî è ïîñëå 3-5-ìèíóòíîé æàðêè íî ôðèòþðå â êàðòîôåëå îñòàåòñÿ áîëüøå ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ÷åì ïîñëå îáû÷íîé, íà êîòîðóþ ïîòðåáóåòñÿ íå ìåíåå 20 ìèíóò. Ãëàâíûé âðåä îðãàíèçìó ïðèíîñÿò êàíöåðîãåíû, îáðàçóþùèåñÿ â ìàñëå, íî åñëè ïðè æàðêå åãî ìåíÿòü âîâðåìÿ, òî è êàíöåðîãåíîâ íå áóäåò. È íå çàáûâàéòå, ÷òî ôðè - î÷åíü æèðíîå áëþäî!
ÑÎËÜ Èíà÷å êàê "áåëûé ßÄ» åå íå âåëè÷àþò. Ìåæäó òåì, ýòî ãëàâíûé èñòî÷íèê íàòðèÿ, êîòîðûé îðãàíèçì ìîæåò ïîëó÷àòü òîëüêî ñ ïèùåé. Íàðóøåíèå áàëàíñà êàëèÿ è íàòðèÿ â îðãàíèçìå óâåëè÷èâàåò ðèñê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Ïîëíûé îòêàç îò ñîëè ñíèæàåò âûðàáîòêó èíñóëèíà, ïðèâîäèò ê íàðóøåíèþ àêòèâíîñòè íåðâíûõ êëåòîê. Ðåêîìåíäóåìàÿ ìåäèêàìè íîðìà - 5.8 ãðàììà (3/4 ÷àéíîé ëîæêè) ñîëè â äåíü. À ìû ïîòðåáëÿåì ïî÷òè â 3 ðàçà áîëüøå (äî 14 ãðàììîâ). Îäíàêî ïðîáëåìà íå â òîì, ÷òî ìû êëàäåì åå â ñóï, îìëåò èëè êàøó, 75% ñîëè ïîñòóïàåò â îðãàíèçì èç ãîòîâûõ ïðîäóêòîâ: êîíñåðâîâ, ÷èïñîâ. êîëáàñû è ñûðà. ×èòàòü äàëåå
Ìåòêè: ïðîäóêòû ïîëåçíîñòü ïðîäóêòîâ âðåäíûå ïðîäóêòû |
Ðàçíîîáðàçèå ìàñëåíè÷íûõ áëèíîâ (ðåöåïòû è ñåêðåòû èõ ïðèãîòîâëåíèÿ) |
Äíåâíèê |
Ãîâîðÿò, ÷òî:
1) Áëèíû íà÷èíàþò ãîòîâèòü ïðèáëèçèòåëüíî çà 5 ÷àñîâ äî ïîäà÷è íà ñòîë (ïîêà ïîäîéäåò îïàðà, ïðîõîäèò ÷àñà äâà, ïîòîì âçîéäåò òåñòî è ò.ä.).
2) Ìóêó íàäî ïðîñåèâàòü â ìîìåíò ïðèãîòîâëåíèÿ òåñòà ïðÿìî â ïîñóäó, â êîòîðîé ïðèãîòàâëèâàåòñÿ òåñòî.
3) Òåñòî íå äîëæíî ïåðåñòàèâàòü, òàê êàê îíî ìîæåò ïåðåêèñíóòü è áëèíû âûéäóò áëåäíûìè, íåâêóñíûìè, à íå âûáðîäÿò – íåïîðèñòûìè, ïðåñíûìè. Íà÷èíàòü ïå÷ü íàäî, êîãäà òåñòî õîðîøî ïîäîøëî è òîëüêî-òîëüêî íà÷èíàåò îñåäàòü.
4) «Ðóìÿíîñòü» áëèíà çàâèñèò îò íàëè÷èÿ ñàõàðà â òåñòå. Åñëè òåñòî ïåðåêèñëî, ýòî çíà÷èò, ÷òî âåñü ñàõàð ïåðåðàáîòàí äðîææàìè íà ñïèðò.  òàêîì ñëó÷àå ñïàñòè ïîëîæåíèå, âåðíóòü áëèíàì «ðóìÿíåö» ìîæíî òîëüêî äîáàâëåíèåì ñàõàðà â òåñòî. Åñëè æå ñàõàðà â òåñòå ìíîãîâàòî, òî áëèí, íàïðîòèâ, áóäåò ãîðåòü, à íå çàðóìÿíèâàòüñÿ. Çîëîòîå ïðàâèëî êóëèíàðèè – âî âñåì ìåðà! – ïîäâëàñòíî õîçÿéêå òîëüêî ïðè óñëîâèè îâëàäåíèÿ ñåêðåòàìè ìàñòåðñòâà ÷åðåç îïûò è íàâûê.
5) Òåñòî äëÿ áëèíîâ ñèëüíî âçáèâàòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ, ïîòîìó ÷òî îíî îò ýòîãî äåëàåòñÿ òÿãó÷èì.
6) Òåñòî äëÿ áëèíîâ, íåäîñòàòî÷íî ïîäíÿâøååñÿ, ìîæíî èñïðàâèòü, âëèâàÿ â íåãî ïîíåìíîãó òåïëîå ìîëîêî è âñå âðåìÿ ðàçìåøèâàÿ. ×èòàòü äàëåå
******
If someone told you that you could save at least $84 on your auto insurance quotes for any other discount it would be amazing. Insurance brokers help you through the sea of information and terminology used by the different companies to show you quotes auto insurance.
Ìåòêè: ðåöåïòû áëèíû |
20 ðåöåïòîâ øàøëûêà |
Äíåâíèê |
Øàøëûê
Äëÿ ðåöåïòà Âàì ïîòðåáóþòñÿ: áàðàíèíà — 500ã, éîãóðòà èëè êèñëîãî ìîëîêî — 200 ìë, ðåï÷àòûé ëóê — 120ã, ÿéöî — 2 øò., ñâåêëà — 100ã, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî — 100 ìë, êîðèàíäð — 1 ñò. ë., ñîëü — 1/2 ÷.ë., êàðäàìîí — 1/2 ÷.ë., ïîðîøîê èìáèðÿ — 1/3 ÷.ë., ìîëîòàÿ êîðèöà — 1/3 ÷.ë., ãâîçäèêà — 3 øò., ïîðîøîê êàððè — 1/4 ÷. ë.
Áàðàíèíó ïîðåçàòü íà êóáèêè ïî 2–3 ñì è ïîëîæèòü â ìàðèíàä èç éîãóðòà (êèñëîãî ìîëîêà), èìáèðÿ è ñîëè íà íåñêîëüêî ÷àñîâ. Çàòåì ïîëîâèíó ìàñëà íàëèòü â ìåòàëëè÷åñêóþ ïîñóäó, äîáàâèòü òóäà ìÿñî è ìåëêî íàðåçàííûé ëóê, ïîñûïàòü êîðèàíäðîì è âëèòü 1/2 ñòàêàíà âîäû. Ïîñòàâèòü òóøèòü íà ñëàáûé îãîíü, ÷òîáû èñïàðèëàñü ÷àñòü æèäêîñòè. Ïåðåìåøàòü ñ îñòàâøèìèñÿ ïðÿíîñòÿìè. Ïîñóäó âñòðÿõíóòü íåñêîëüêî ðàç è îñòàâèòü åùå íà 5 ìèí íà ñëàáîì îãíå. ßéöà ñâàðèòü âêðóòóþ è î÷èñòèòü, ïîñëå ÷åãî íàðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè. Êóáèêè ìÿñà, ÿéöà, ëóê è ëîìòèêè ñâåêëû íàñàäèòü ïîî÷åðåäíî íà âåðòåë, ïîëèòü ìàñëîì è äàòü åìó ñòå÷ü, ïîñûïàòü ïîðîøêîì êàððè. Æàðèòü íàä ðàñêàëåííûìè óãëÿìè äî ãîòîâíîñòè. Ïîäàòü ñ ëîìòèêàìè áåëîãî õëåáà èëè ðàññûï÷àòûì ðèñîì. ×èòàòü äàëåå
******
Êàê Âû äóìàåòå ìíîãî ëè íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîçäàòü ñåáå ïðåêðàñíîå íàñòðîåíèå? Âîâñå íåò, Âàì íóæíî ëèøü óäåëèòü íåìíîãî âðåìåíè ïîèñêó è ñêà÷àòü îáîè íà ðàáî÷èé ñòîë, êîòîðûå ñäåëàþò âàøå ïðèñóòñòâèå çà êîìïüþòåðîì áîëåå êîìôîðòíûì è ïîäàðÿò âàì ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè.
Ìåòêè: ðåöåïòû øàøëûê |
Ñ äîáðûì óòðîì, ëþáèìàÿ! (68 ðåöåïòîâ áîäðîãî óòðà) |
Äíåâíèê |
Ïîëåçíîñòü èëè âðåäíîñòü êîôå çàâèñèò îò òîãî, êàê îí ïðèãîòîâëåí!
1. ×åðíûé êîôå.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷åðíîãî êîôå ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü òîëüêî íàòóðàëüíûé êîôå õîðîøåãî êà÷åñòâà. Ìîæíî ìåøàòü êîôå ðàçëè÷íûõ ñîðòîâ.
Çåðíà ñûðîãî êîôå ïîäæàðèòü è ñìîëîòü íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä âàðêîé. Ïðè îáæàðèâàíèè êîôåéíûõ çåðåí íàäî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òîáû êîôå íå ñæå÷ü, à öâåò åãî äîëæåí ñòàòü êàøòàíîâî - êîðè÷íåâûì. Îáû÷íî ïðèãîòàâëèâàþò èç 4 ÷. ë. êîôå ïîðöèþ, à äâîéíàÿ ïîðöèÿ ïðèãîòàâëèâàåòñÿ èç 8 ãðàììîâ. Åñëè æåëàòåëüíî ïðèãîòîâèòü åùå áîëåå õîðîøèé, áîëåå êðåïêèé êîôå, íàäî óâåëè÷èòü äîçèðîâêó íà 5 èëè 10 ãðàììîâ.
Êîôå íå âàðÿò, à çàâàðèâàþò êèïÿòêîì òàê æå, êàê è ÷àé. Êîôå íàäî ãîòîâèòü íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë, ïîäàâàòü ãîðÿ÷èì.
2. Êîôå ñ ææåíûì ñàõàðîì.
Ýòîò íàïèòîê ïîäàþò ïîñëå åäû íà ïèêíèêàõ èëè ïîñëå îáåäà íà äà÷å. Íàä ÷àøêîé êîôå, î÷åíü êðåïêîãî è ãîðÿ÷åãî, äåðæèòå ÷àéíóþ ëîæêó, â êîòîðóþ ïðåäâàðèòåëüíî ïîëîæåí êóñîê ñàõàðà. Ïîëåéòå íà ñàõàð îõëàæäåííîãî êîíüÿêó è ïîäîæãèòå åãî. Êîãäà ïëàìÿ ïîãàñíåò, âûëåéòå ñîäåðæèìîå ëîæêè â ÷àøêó è õîðîøåíüêî ïîìåøàéòå. Ìîæåòå òàêæå äîáàâèòü ùåïîòêó êîðèöû (ïî âêóñó). ×èòàòü äàëåå

Åùå ñîâñåì íåäàâíî, çàêàçàòü áðîíèðîâàíèå ãîñòèíèö Ìîñêâû áûëî íå òàê-òî ïðîñòî. Äëÿ òåõ, êòî âïåðâûå åäåò â Ìîñêâó, æåëàòåëüíî çàðàíåå óçíàòü òåëåôîíû ãîñòèíèö Ìîñêâû, ïîòîìó êàê îïðåäåëèòü ñàìîñòîÿòåëüíî îïòèìàëüíóþ ãîñòèíèöó äëÿ ïðîæèâàíèÿ íå òîëüêî çàòðóäíèòåëüíî, íî è ïðîñòî íåâîçìîæíî.
Ìåòêè: êîôå ïðèãîòîâëåíèå ðåöåïòû |