Как остаться молодой и красивой |
Дневник |
Нет более заветного желания для женщины, чем желание оставаться молодой. Самое распространенное средство борьбы со старением, это правильное и своевременное применение косметических средств.
В зависимости от возраста применяются различные способы ухода за кожей. Условно, их можно разделить на возрастные группы: 20-35 лет , 35-45 и после 50.
Если вы решили, подарить крема подруге, коллеге, родственнице, то нелишне будет знать, какому возрасту подходят те или иные крема, чтобы подарок был не только приятным, но и полезным.
20-35 лет
В этом возрасте возможна только ПРОФИЛАКТИКА старения. Нельзя использовать средства против морщин, не зависимо о того новомодные они или нет. Профилактика заключается в использовании обыкновенных увлажняющих и питательных кремов и масок подходящих для вашего типа кожи, способных увлажнить и защитить от вредного воздействия окружающей среды. После 25 лет следует добавить к этому легкие гель и кремы для век.Читать далее
*****
Если вам нужна цифровая печать полиграфической продукции, таких как визитки, флаера, буклеты, презентации, рекламные листовки, то обязательно обратитесь в цифровую типографию Фастпринт®.
Метки: рецепты косметика |
30 советов мужчинам, как хорошо выглядеть после 30 |
Дневник |
1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
2. Заведите молодую любовницу. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы молоды, то заведите любовницу бывалую и опытную. Почувствуете себя еще моложе. (Ага небось уже размечтались)
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта. Если стали похожи на свою фотографию в паспорте, просто попробуйте.
5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи». Читать далее
*****
Витраж - это декоративное произведение из стекла, а использование мозаики уходит в глубину веков. Художественные витражи, мозаика, светильники, добавят колорита и изящества к идеям вашего дизайнера, не оставляя равнодушным самого требовательного ценителя прекрасного.
Метки: мужчина зарядка молодость |
Продукты, способствующие похудению. |
Дневник |
Самое тяжелое ограничение для тех, кто хочет похудеть, — это ограничение в хлебе. Но это не значит, что придется забыть его вкус.
Нужно заменить белый хлеб или батон одним из этих продуктов:
• Зерновой хлеб.
• Хлеб из отрубей.
• Диабетический хлеб.
• Сухари из белого и черного хлеба.
• Диетические хлебцы и крекеры.
• Каши из зерновых.
• Мюсли и зерновые хлопья.
Более того, зерновые и злаковые — необходимые элементы пищи. Они гораздо более богаты витаминами и минералами, чем фрукты и овощи, особенно витаминами группы В. Другое дело, что они как раз содержатся в необработанных крупах (мука грубого помола, отруби, овсяная крупа, нешлифованный рис). А очищенные крупы, которым мы часто отдаем предпочтение, содержат полезных веществ гораздо меньше, а углеводы в них в основном легкоусвояемые. Читать далее
*****
Вы любите фильмы жанра фантастики и фентази? Предагаю Вам, скачать фильм Воображариум доктора Парнаса - Парнас и его необычное передвижное шоу – Иллюзориум. Зрителям шоу предлагается раз в жизни выбрать свет-радость или темноту-уныние.
Метки: похудение продукты |
Красивая попка.... |
Дневник |
Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку? Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема.
Метки: рецепты красивая попка |
Как убрать животик:) |
Дневник |
Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко - это самые распространенные претензии к собственному телу.
Убрать живот не так легко как кажется, особенно если мужчина в возрасте. Дело здесь не только в лишнем весе. Зачастую причина в неправильном питании, плохой осанке, а главное - отсутствующие мышц брюшной стенки. Отсутствуют они потому, что в повседневном сидении и при ходьбе практически не задействуются.
Поэтому борьба с живот должна состоять из трех ключевых моментов: диета, выработка правильной осанки и силовые упражнения на пресс. Читать далее
Покер - это карточная игра. А покер стар - самое лучшее место в мире для игры в онлайн покер. Каждый месяц игроки покер старс имеют возможность принимать участие в турнире с гарантированным призовым фондом в 1.000.000$, не заплатив за регистрацию ни копейки.
Метки: упражнения живот тренировки |
10 секретов вечной молодости |
Дневник |
Метки: молодость рецепты |
9 чудо-упражнений приподнимут и увеличат грудь |
Дневник |
Метки: рецепты упражнения красивая грудь |
10 способов борьбы с депрессией |
Дневник |
1.КУПАТЬСЯ ПОД ЗВЕЗДНЫМ НЕБОМ
Купание в луне и звездах, отражающихся на поверхности воды, хоть однажды обязательно нужно попробовать. Единственный доступный водоем собственная ванна? Создай звездное небо своими руками, наклей светящиеся в темноте звезды, добавь морской соли твой личный океан готов.
2.ПУСКАТЬ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ
Магическая сила мыльных пузырей необъяснима. Они переливаются на солнце всеми цветами радуги и лопаются, прожив красивую жизнь длиной в несколько секунд. А мы зачарованно смотрим на них, как в детстве, и почему-то улыбаемся.
3.ИЗОБРАЖАТЬ ТУРИСТА В РОДНОМ ГОРОДЕ
Вооружись картой и лучшей подругой. Оденьтесь в стиле интуристов (футболка, шорты, кепка) и отправляйтесь фоткаться на фоне достопримечательностей и спрашивать дорогу у прохожих, держа карту вверх ногами. Валять дурака таким образом весело и познавательно: став гостем в городе, где всегда жила, ты обратишь внимание на то, чего никогда не замечала. далее
Метки: рецепты депрессия |
Пять минут для красоты и здоровья |
Дневник |
Если не хватает времени для выполнения полной последовательности приемов самомассажа, воспользуйтесь нашими рекомендациями, приведенными ниже. Вы почувствуете прилив энергии, ваше тело расслабится, а осанка улучшится. Каждая из серий занимает не больше пяти минут. Первая серия основана на массаже в стиле шиацу, когда воздействие оказывается на энергетические каналы; вторая разработана специально для шеи и включает в себя движения, которые можно выполнять в любое время в течение дня.
Работаем с энергетическими каналами
Этот мини-массаж повышает жизненный тонус и придает силы. Благодаря похлопыванию и постукиванию происходит активизация. Эти движения "пробуждают" весь организм и идеально подходят для утренних часов или в том случае, если вам требуется подзарядка в течение дня. Постукивая костяшками пальцев по некоторым мышцам, вы увеличиваете периферическое кровообращение, а вибрация снимает напряжение. далее
Метки: массаж зарядка |
Помогите своим глазкам:-) |
Дневник |
Если вы много проводите времени за компьютером, подумайте о своих глазках, сделайте гимнастику для глаз.
1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек., а затем откройте на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.
2. Поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 сек., закройте один глаз на 3-5 сек., затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10 раз. Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз.
3. Тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко; через 1-2 сек. уберите пальцы с век. Повторить 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
4. Положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. Закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. Повторить 3 раза. Снимает усталость глаз.
Метки: гимнастика для глаз рецепты |